Marathontraining - advanced

Der folgende Beitrag stammt von Michael Pfob, vom MediFit Wels (siehe auch Kommentar):

Der Marathon an sich ist ein schönes Erlebnis, wenn zuvor das Training konsequent durchgezogen wird. Dann hat man eine gute Chance, etwas von der tollen Stimmung wahrzunehmen und muss nicht “am Zahnfleisch” im Ziel einlaufen. (weiterlesen…)

Meine Erfahrungen mit und zum Marathontraining

Ich bin 1997, während meines einjährigen Forschungsaufenthalts in Ohio, USA,  mit 30 Jahren meinen ersten Marathon gelaufen. Damals habe ich mich sehr kurzfristig 4 Wochen vor dem Event dazu entschlossen, es einfach einmal zu probieren. (weiterlesen…)